Tabela Nutricional
Tabela de Composição dos Alimentos e Correlações Energéticas
Esta tabela, tem por finalidade auxiliar a dieta prescrita por sua nutricionista e/ou médico, e também ,complementar as informações que você
acaba de receber na sua Avaliação Física. Se você apresentar alguma patologia específica (hipercolesterolemia, hipertensão, diabetes)
NÃO deixe de consultar um médico. Alguns alimentos desta tabela são descritos pelos nutrientes e outros por valores de pontos,
formando grupos de correlações energéticas. Obs.: Foram feitas aproximações e arredondamento, para facilitar o entendimento.
Vocês perceberão que fizemos uma relação, a qual aproximadamente 3,6 kcal eqüivale a 1 ponto. Portanto,
O que não tiver valor calórico, baseiem-se pelos pontos
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