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Flávia Lippi
Transformação Humana
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A meditação pode mudar a vida das pessoas e aumentar a fé?

Fé

“Mesmo que eu tivesse o dom da profecia e conhecesse todos os mistérios e toda a ciência; mesmo que tivesse toda a fé, a ponto de transportar montanhas, se não tiver o amor, não sou nada.

Acreditar no que faz é ter fé

Somos profetas de nossos pensamentos e atos. Quando vemos antes dos outros estamos usando a fé.

Para se ter fé é preciso dar tempo para o êxtase, para o ócio criativo. Alguém que não pára pelo menos 8 minutos do dia para ficar em silêncio está assinando a própria sentença de morte com seu suor do trabalho e perdendo a fé.

Joseph Campbell diz: estamos tão envolvidos em fazer coisas para alcançar metas de valor exterior que nos esquecemos que o valor interior, o êxtase que está associado com estar vivo, é o que importa.

Dr. Roberto Cardoso, pesquisador da Unifesp, prova como a meditação muda a vida das pessoas e aumenta a fé. Chegou a algumas conclusões interessantes:

1. Alguns desistem simplesmente porque são “viciados”em adrenalina. Gostam de viver sob pressão. Não suportam parar. Gostam de viver sob pressão. Não suportam parar. Os 15% que abandonaram a prática encontram-se nesta categoria. Estes precisam de uma terapia de desaceleração progressiva, pois estão no início do fim.

2. Outros desistem porque são contínuos inovadores de técnicas. Querem formulas mais divertidas. Não conseguem se acostumar com uma repetição padrão; e isso é fundamental em se tratando de meditação. Sem conseguir os efeitos esperados, desiste.

3. Um terceiro grupo acaba se convencendo que estão sempre em meditação, a cada respiração. São os meditadores constantes. Com esta desculpa não tiram um tempo específico para parar.

4. Existem aqueles que são “cumpridores de metas”. Colocam mil propósitos para serem cumpridos… e, como não conseguem atingir, desanimam e param.

5. Um quinto grupo são os ‘meditadores de progresso”. Estes querem quantificar os resultados alcançados. Ficam atentos a todos os mínimos efeitos imediatos da meditação. Mas a verdade , é que as vezes, os efeitos demoram a aparecer e acabam desistindo.

6. Finalmente há o grupo dos falsos praticantes. São os ‘meditadores de fim de semana”. Preferem praticar de vez em quando, especialmente na hora de uma crise qualquer que os obriga a parar. Imaginam que o efeito da meditação é mágico.

7. E tem os que meditam… mudam a vida e a saúde.

Disse que seguidor de Jesus que era preciso ver para crer. Na verdade, a coisa funciona no sentido inverso: é preciso crer para ver.







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