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Exercícios para cardíacos Exercícios para o Coração Academia Winner desenvolve nova modalidade esportiva para pessoas com problemas cardíacos Com a vida agitada que as pessoas levam hoje em dia, a idade não é o principal fator para desencadear problemas cardíacos. Vários fatores como o excesso de álcool, cigarro, estresse, vida sedentária e obesidade contribuem para este tipo de disfunção. Para controlar estes males a Academia Winner, montou um programa especial de prevenção a doenças do coração chamado “Winner Cor”. O novo método é direcionado às pessoas com hipertensão, diabetes e outros casos de cardiopatias com objetivo de controlar os fatores de risco e melhorar a saúde de forma geral, todo o programa é direcionado às necessidades de cada aluno. Os treinos são específicos para cada caso e as aulas são direcionadas em grupos de até no máximo três pessoas ou quem preferir o treino pode ser individual. As aulas proporcionam melhor alongamento, postura e resistência, os exercícios são divididos entre os de sobrecarga, aeróbicos e posturais. A nova modalidade só pode ser feita mediante avaliação clínico-cardiológica com testes que indique a capacitação do indivíduo para realização dos exercícios físicos. Além do Winner Cor o aluno pode optar por outra modalidade que a academia oferece. A nova modalidade apresenta melhoras tanto cardiovasculares como osteoarticulares, alem de diminuir o estresse e aumentar a auto estima. Serviço: Academia Winner Rua das Acácias, 58 (Km 25.5 da Raposo Tavares) Granja Viana – Cotia Tel: (11) 4612-8062 Horário de funcionamento: Segunda a Quinta: 5h45 às 22h30 Sexta-feira: 5h45 às 22h00 Sábado: 9h00 às 15h00 | |
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