|
Dia do Idoso: 27 de fevereiro Em comemoração ao Dia do Idoso, no próximo dia 27 de fevereiro, a partir das 15 horas, a academia Brilho D’Água realiza palestra aberta ao público sobre Hidroginástica e Saúde na Terceira Idade. Estudos americanos já comprovaram que o quociente de inteligência (QI) é maior nos idosos que fazem programas regulares de atividade física. A explicação pode estar na maior irrigação sangüínea de todo o corpo, atingindo também o cérebro. “Além disso, há liberação de adrenalina pelas glândulas supra-renais, responsáveis pelas sensações de alerta no cérebro”, explica Weber Faria, coordenador técnico da Brilho D’Água. As atividades aquáticas são mais indicadas para quem já passou dos 60, pois ajudam a melhorar a capacidade física e aumentar coordenação motora, agilidade, velocidade de ação-reação e equilíbrio. A hidroginástica, com impacto reduzido nas articulações, é campeã também no combate à osteoporose. (Inscrições gratuitas pelo telefone: 21 2523-4573 – Academia Brilho D’Água – Rua Barão de Jaguaripe, 225 – Ipanema) | |
Encontre os melhores preços de medicamentos e leia bulas
Conheça cinco motivos para não tirar cutículas
5 Fatos que todos devem saber sobre HEMORROIDAS
O novo avanço das próteses e órteses
Cuidados com o enxaguante bucal
