Musculatura da panturrilha precisa estar fortalecida Angiologistas recomendam caminhadas para evitar varizes e outros males vasculares Fortalecer a musculatura da panturrilha não é apenas uma questão estética. Essa região tem uma função importante, já que é responsável por propulsar o fluxo do sangue para cima. Por isso, os especialistas a chamam de “coração periférico”. “O estado de saúde dessa região pode comprometer seriamente todo o organismo. Além dos incômodos das varizes, a musculatura flácida, sem tonicidade, não comprime de forma eficaz as veias e o retorno venoso fica lento. Isso pode favorecer a trombose e uma série de males como: insuficiência venosa crônica, úlceras nas pernas, entre outros”, explica o presidente da regional fluminense da Sociedade Brasileira de Angiologia e Cirurgia Vascular (SBACV-RJ), Rossi Murilo. De acordo com a Royal Society of Medicine, até 2030 os problemas dos vasos sangüíneos vitimarão cerca de 12 milhões de pessoas com idade superior a 65 anos em todo o mundo. E mais: levantamentos apontam que dois por cento da população costuma ter algum grau de doença arterial obstrutiva periférica (DAOP). “A caminhada é o dever de casa de todos nós. Estando em movimento fazemos funcionar o ‘coração periférico’ e o fortalecimento da panturrilha pode melhorar a hemodinâmica venosa e a qualidade de vida”, recomenda Rossi. | |
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