| Como os atores do Mamma Mia mantém a forma?
O espetáculo teatral Mamma Mia está em cartaz e com sucesso absoluto no Teatro Abril, de 5ª a Domingo. Estreou em novembro/2010. É uma megaprodução com reforçado elenco de atores e orquestra, MAMMA MIA! busca tornar inesquecível a noite de quem a assiste. São 23 músicas do quarteto sueco ABBA vertidas para o português por Cláudio Botelho, que emocionam e também fazem dançar.  O grande elenco conta com os protagonistas Kiara Sasso (Donna, a mãe), Pati Amoroso (a filha Sophie), Saulo Vasconcelos (Sam), Cleto Baccic (Harry) e Carlos Arruza (Bill), os três possíveis pais. A atriz Rachel Ripani interpreta Tanya, a melhor amiga de Donna, enquanto Andrezza Massei é a outra amiga Rosie e Thiago Machado é Sky, o noivo. A produção brasileira de MAMMA MIA! conta com figurinos e cenários originais. Hits do ABBA, um casamento e uma ilha grega No centro da trama, uma mãe. Uma filha. Três possíveis pais. A magia e o significado das sempre atuais canções do ABBA inspiraram a escritora Catherine Johnson nesta história sobre amor e amizade, passada em uma pequena ilha grega. Às vésperas de seu casamento, uma filha, em busca da identidade de seu pai, convida três homens que fazem parte do passado de sua mãe e que há 20 anos não a viam. Entre as 23 músicas, hits do ABBA, incluindo “Dancing Queen”; “The Winner Takes It All”; “Money, Money, Money” e “Take A Chance On Me”, fazem parte dessa deliciosa noite de pura diversão. Aproveitamos este sucesso todo para conversar com 2 dos atores do Mamma Mia, exclusivo para o Sentir Bem:  RACHEL RIPANI - Tanya Em 1990, formou-se no CPT e, em 1996, foi bolsista da CAPES na Cygnet, Inglaterra, onde esteve em cartaz com o musical “Oklahoma”. Em sua carreira, destacam-se os espetáculos: “Closer”, de Patrick Marber, “Um Inimigo do Povo”, de Henrik Ibsen, “Rei Lear”, de Shakespeare e “A Gota d´Água”, de Chico Buarque e Paulo Pontes. Em TV , participou das novelas “Zazá” e “Caras & Bocas” na Rede Globo. Como produtora, realizou e traduziu “Closer”, de Patrick Marber, e “Anatomia Frozen”, de Bryony Lavery. Em cinema participou dos longas “Família Vende Tudo”, de Alain Fresnot, e “Carro de Paulista”.  Rachel, no espetáculo, é a TANYA, uma das Dínamos. Sentir Bem: Como é feita a preparação de corpo (e do fôlego) para aguentar cantar, falar e dançar ao mesmo tempo? Quantos dias por semana vocês treinam? Rachel Ripani: Temos que fazer aulas de dança, canto e treinos específicos p estar preparados para entrar em cartaz. Quando em cartaz eu continuo o treinamento apenas para manutenção. Sentir Bem: Qual a diferença do treinamento antes da estréia e depois de um tempo em cartaz? Rachel Ripani: Antes de entrar em cartaz vc pode treinar bastante para elevar sua resistência, durante a temporada o importante é treinar para manter o corpo apto mas sem exageros porque já há sobrecarga sobre o corpo no próprio espetáculo. O meu treino é funcional, com um treinador particular. Me ajuda muito a manter a saúde. Sentir Bem: Existe algum exercício especifico para a respiração? Rachel Ripani: Sim, os exercícios de canto lidam muito com o diafragma que gerencia a respiração para podermos cantar enquanto dançamos, por exemplo. Sentir Bem: Existem um controle alimentar? Vocês são acompanhados por nutricionista? Rachel Ripani: Não, mas temos que cuidar do que comemos, especialmente entre sessões, por exemplo. Não dá para abusar senão você se sente pesado durante a sessão seguinte! Comer coisas leves e que deem energia. Sentir Bem: Qual aptidão física que mais precisam ter: alongamento, fôlego (resistência) ou força? Rachel Ripani: Resistência, com certeza. Mas a força e o alongamento ajudam a prevenir lesões. Sentir Bem:Já se lesionou pela dificuldade do movimento ou por estar mal preparado? Se sim, como foi e como recuperou? Rachel Ripani: Temos que cuidar dos joelhos e coluna por causa da inclinação do palco, então não havia como se preparar para ela - só morando em uma ladeira. Mas com o tempo você aprende a se alongar e adequar o corpo ao palco, além da ajuda das fisioterapeutas que ficam no teatro nos ajudando quando necessário.  CARLOS ARRUZA – Bill Austin Formou-se profissionalmente como ator pela CAL - Casa das Artes de Laranjeiras e, como cantor, pelo Ars Acadêmica Chorus. Participou de musicais como “Império”, de Miguel Falabella; “Cristal Bacharach”, de Charles Moeller e Claudio Botelho; e “Comunità”, de Claudio Magnavita. Também atuou em “25 Homens”, de Cacá Carvalho; “Nostradamus”, de Doc Comparato; e “Morte Sobre a Lama”, de Ricardo Torres. Carlos, no espetáculo, é o BILL que é um dos pais Sentir Bem: Como é feita a preparação de corpo (e do fôlego) para aguentar cantar, falar e dançar ao mesmo tempo? Quantos dias por semana vocês treinam? Carlos Arruza: Cada ator tem seu método, mas todos contamos com aquecimento vocal e corporal todos os dias antes do espetáculo. No meu caso, treino também em academia (corrida e musculação) e faço aulas de canto. Sentir Bem: Qual a diferença do treinamento antes da estréia e depois de um tempo em cartaz? Carlos Arruza: Se existe diferença é mais por conta do que cada um já tem de bagagem. Ao entrar num processo de ensaio, todas as atividades permanecem com a mesma intensidade para garantir a boa forma do ator. Sentir Bem: Existe algum exercício especifico para a respiração? Carlos Arruza: Muitos. Alguns são para o melhorar fôlego, outros para acalmar, outros para aquecer o "instrumento". Sentir Bem: Existem um controle alimentar? Vocês são acompanhados por nutricionista? Carlos Arruza: No teatro temos uma dieta oferecida pela produção. Cardápio variado para atender as necessidades de cada um e acompanhados por nutricionista sim. Fora do teatro fica por conta da consciência e maturidade do elenco. Sentir Bem: Qual aptidão física que mais precisam ter: alongamento, fôlego (resistência) ou força? Carlos Arruza: Sempre as três e bem conjugadas. Se pensarmos bem, isso vale pra tudo na vida. E qualquer atividade. No nosso caso, exercemos todas as atividades que o físico pode realizar e aí a exigência é 100%. Sentir Bem: Já se lesionou pela dificuldade do movimento ou por estar mal preparado? Se sim, como foi e como recuperou? Carlos Arruza: Sempre contamos com a Fisioterapia oferecida pela produção do espetáculo que nos atende prontamente. O trabalho contínuo e intenso faz com que o corpo sinalize de uma forma ou de outra. No meu caso já precisei, devido a inclinação do palco, fazer exercícios para recuperação de dores nas articulações das pernas. Tudo orientado pela equipe de Fisioterapia do Teatro Abril. Sentir Bem: Rachel e Carlos, muito obrigada pela entrevista, desejamos à todos vocês cada vez mais sucesso!  Serviço: SERVIÇO – MAMMA MIA! REALIZAÇÃO: TIME FOR FUN APRESENTAÇÃO: BRADESCO SEGUROS E PREVIDÊNCIA CO-PATROCÍNIO: CIELO E TELEFONICA Site oficial: www.musicalmammamia.com.br Local: Teatro Abril - Av. Brigadeiro Luís Antônio, 411 – Bela Vista. Estreia dia 11 de novembro de 2010 (para público), dia 10 para convidados Dias e Horários: Quintas e Sextas, às 21h; Sábados às 17h e 21h; Domingos, às 16h e 20h. Duração do espetáculo: 2h40 (com intervalo de 20 minutos) Capacidade: 1.530 lugares Estacionamento: O teatro não possui estacionamento próprio Assentos: O teatro conta com 16 assentos para deficientes físicos e 11 para pessoas obesas. Classificação etária indicativa: Livre - Menores de 12 anos acompanhados dos pais/ responsável legal. Meio de Pagamento Preferencial: American Express MemberShip Cards e Bradesco Cartões  - Meia-entrada: obrigatória a apresentação do documento previsto em lei que comprove a condição de beneficiário. - Clientes American Express®, Membership Cards e do Bradesco Cartões possuem descontos e pagam em até 3 vezes sem juros no cartão. Contaram também com pré-venda exclusiva entre 10 de agosto e 25 de setembro. - Clientes do cartão de crédito MasterCard podem optar pela tecnologia MasterCard ShowPass, pela qual o cartão vira ingresso. Mais informações no site: www.mastercardshowpass.com.br. BILHETERIA OFICIAL – SEM TAXA DE CONVENIÊNCIA Teatro Abril - 2ª a Sáb, 12h às 20h; Dom, 14h às 20h; - Av. Brigadeiro Luís Antônio, 411 – Bela Vista LOCAIS DE VENDA - COM TAXA DE CONVENIÊNCIA Pontos de venda no link: premier.ticketsforfun.com.br/content/outlets/agency.aspx Central Tickets For Fun: por telefone, entrega em domicílio (taxas de conveniência e de entrega) - 4003-5588 (válido para todo o país), das 9h às 21h - segunda a sábado. Pela Internet: www.ticketsforfun.com.br (entrega em domicílio - taxas de conveniência e de entrega) Formas de Pagamento: Dinheiro, cartões de crédito American Express®, Visa, MasterCard, Diners e Cartões de Débito Visa Electron e Rede Shop.  |
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