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Banho da virada Limpar o corpo, relaxar, ficar cheirosa, deixar boas energias entrarem... tomar banho é uma delícia! É ali, debaixo do chuveiro ou dentro de uma banheira, que você elimina as células mortas e o óleo do seu corpo e deixa sua pele nova diariamente. Mas não adianta entrar correndo no banheiro, usar qualquer sabonete e mal esfregar a esponja no corpo. Para o banho trazer benefícios para sua aparência, você deve usar bons produtos e, principalmente, se concentrar em cada gesto seu. O banho pode melhorar sua pele. Sim, montando um arsenal adequado e reservando pelo menos dez minutos de seu dia para um pequeno ritual, você se transforma. Além disso, esse momento só seu permite a meditação e um contato íntimo com você mesma. Fale a verdade: há quanto tempo você não se dá o direito de olhar para dentro e ver como você está? Aproveite este período de virada de ano para tirar qualquer energia ruim e abrir as portas para virem as boas emanações. Nas lojas de artigos religiosos você encontra banho de tudo que é tipo, mas sugerimos alguns, especificamente, caso você goste dos rituais de ano-novo: - tome um banho demorado, com uma bucha macia, para tirar apenas as células mortas e não a pele. Esfregue suavemente a pele em círculos com um sabonete neutro; - depois prepare alguns chás que te ajudarão a começar bem o ano-novo (é recomendável que siga esta ordem e que os chás sejam derramados do pescoço prá baixo): 1) chá de limpeza espiritual: é aquele que vai fazer o seu corpo e mente estarem preparados para as boas energias do ano-novo; 2) chá de reenergização: ajudará com que você consiga superar obstáculos que a vida apresenta 2) chá de saúde: a saúde é o mais importante pedido que devemos fazer, pois sem ela, de nada adianta pedirmos outras coisas; 3) chá de realização amorosa: se você já está numa relação prazerosa, vai reforçar, mas, se busca um novo amor, concentre-se no seu pedido enquanto se banha; 4) chá de sucesso profissional/prosperidade: com uma vida equilibrada, você conseguirá focar no seu trabalho e tirar o melhor proveito dele Para o banho “comum”, do dia-a-dia, confira, a seguir, algumas dicas do Sentir Bem para deixar seu banho especial: . mantenha a temperatura da água entre fria e morna. Assim, ela ajudará a nutrir a pele sem retirar a oleosidade natural. No caso de chuveiros ajustáveis por estações do ano, evite a posição "inverno"; . use sabonetes adequados ao seu tipo de pele. Os líquidos tendem a possuir mais princípios ativos de tratamento, mas os em barra também são muito bons. Leia sempre os rótulos. Na dúvida, opte por um sabonete neutro; . faça uma esfoliação corporal pelo menos uma vez por semana. Não lhe tomará mais do que cinco minutos e renovará sua pele. Apenas não a faça se for se expor ao sol nos próximos sete dias; . use escovas de cerdas naturais para ativar a circulação; . não use bucha todos os dias – ela resseca a pele. Usá-la um dia sim, dois não, já é suficiente; . uma vez por semana – e em um dia diferente daquele da esfoliação – passe óleo de banho no corpo antes de entrar na água (ou debaixo dela). O sabonete se encarregará de tirar o excesso dele. Resultado: pele macia e hidratada. Ah, e sabe aquela história de tomar uma ducha gelada e rápida antes de sair da água? Ela não faz muito bem, pois faz você suar logo em seguida. O saudável é deixar a água fria escorrer pelo corpo por um minuto ou dois, até não sentir desconforto algum. Daí sim, você terá uma sensação refrescante a agradável. Experimente! Feliz Ano Novo! Tin-Tin! | |
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