A Beleza que Vem de Dentro Todos nós, cada um da sua maneira, busca a beleza externa. Ser admirado, elogiado, enfim, ser aceito é bom. Gostamos também de nos olhar e ficar feliz com o que vemos. Aprendemos, com o tempo, a minimizar as imperfeições ou o que não gostamos e maximizar o que acreditamos nos valoriza. Nada demais desde que guardada as devidas proporções. É importante cuidar do nosso corpo sim, manter uma aparência agradável e, principalmente, nos sentir bem com nós mesmos. O sinal de alerta deve tocar quando nunca estamos satisfeitos, quando não aceitamos a nós mesmos, quando perseguimos uma beleza que só existe em nossa mente, quando deixamos de fazer ou ir a certos lugares porque não aceitamos a nossa imagem. Tem pessoas que não vão à praia ou a piscina porque se acham gordas demais ou magras demais, por exemplo. Algumas se limitam no ato de fazer amor porque estão mais preocupadas em esconder a barriguinha do que viver intensamente a relação. Outras passam anos da sua vida fazendo intervenções estéticas, nem sempre necessárias. A cirurgia estética pode ser muito bemvinda quando realmente há necessidade. E esta é uma linha tênue porque depende, na maioria das vezes, de como nos vemos e aceitamos, e a maneira como nos vemos e aceitamos está diretamente ligada a nossa beleza interna. O que é a nossa beleza interna? Com certeza não se trata de nossos órgãos estarem em perfeito estado. É muito mais do que isso, aliás, é essa beleza que faz com que nossa saúde esteja bem, nossa mente equilibrada e nosso corpo harmonizado. Quantas vezes vemos uma linda mulher ou um lindo homem sem brilho algum? A nossa beleza precisa vir de dentro. Cuidar de nosso corpo físico sem cuidar de nosso corpo espiritual é como plantar uma semente, que necessita de boa terra, água e sol para crescer, num terreno árido, frio e escuro. A verdadeira beleza a gente vê no olhar vibrante, no sorriso autêntico, no gesto delicado, nas palavras gentis. E isso tudo é conquistado dia após dia. Vem através do autoconhecimento, do olhar sem egoísmo para nós mesmos, de aprender a escutar o nosso coração, sentir o nosso corpo, perceber nossos sentimentos e emoções. Aprender a parar, silenciar, fazer contato com a nossa essência, escutar a nossa voz interior, é essencial no cultivo da beleza que vai de fato fazer toda a diferença em nossa vida. A beleza externa pode acabar com o tempo e, geralmente acaba. A beleza interna, ao contrário, pode aumentar com o tempo e, assim, nos presentear com uma luz tal que não tem idade que apague. Que em 2010 você possa olhar muito além do espelho e então trazer à tona a pessoa magnífica, esplendorosa, linda, que realmente você é! *Por Sandra Rosenfeld - Escritora, Coach, Palestrante e Instrutora de Meditação. Autora do livro O que é Meditação, Ed. Nova Era.Ministrante de cursos e workshops com foco em Qualidade de Vida utilizando a meditação como ferramenta. Veja mais sobre BELEZA em: 1) Dermatologia e Saúde com Dra. Érica Monteiro 2) Pele Saudável com Dra. Katia Volpi Fogolin 3) Beleza e Estética com Orlando Sanches 4) Cirurgia Plástica e Saúde com Dr. Rodrigo Gimenez | |
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