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Como cuidar da pele pós-Páscoa? Durante a Páscoa o consumo de chocolate é inevitável. E sabe-se que essa deliciosa guloseima pode causar alguns incômodos depois de consumida. Mas será que tudo o que dizem é verdade? Na década de 1980 havia um mito de que o consumo de chocolate causava acne. Isto não é verdade. “As pesquisas na área dermatológica provaram que o que pode realmente causar acne e aumento da oleosidade da pele são as gorduras e o açúcar encontrados no chocolate” esclarece Orlando Sanches, esteticista e cosmetólogo, especialista em Laserterapia, Drenagem Linfática Manual e procedimentos pré e pós-operatórios. “Se o chocolate ingerido contiver, além do açúcar e da gordura, castanhas, nozes ou qualquer outra substância também oleosa, ele poderá causar mais danos à pele, bem como gerar um aumento no peso corporal”, completa o esteticista. Também é importante lembrar que o consumo excessivo do chocolate pode causar indisposições gastro-intestinais, devido à quantidade de gordura encontrada na guloseima. Como já é sabido que todos irão comer bastante chocolate, aqui vão algumas dicas para "sobreviver" na pós-Páscoa: · Ingira bastante líquido durante os dias da Semana Santa e também na semana seguinte. Os líquidos ajudarão o sistema digestivo a eliminar mais rapidamente os alimentos excessivamente calóricos consumidos durante esses dias de festa; · Coma frutas ácidas após as refeições, como por exemplo, o abacaxi, o limão e a laranja.. Ingira no café da manhã mamão papaia. Esta fruta contém uma enzima chamada papaína, que ajuda nos processos intestinais; · Pratique esportes e faça caminhada após as refeições. O exercício físico ajudará também a eliminar os excessos. Porém, lembre-se que após as refeições o indicado é caminhar e não correr; · Use sabonetes e substâncias adstringentes na pele, pois esses alimentos gordurosos podem elevar a oleosidade da mesma e causar um aumento de cravos e espinhas; · Utilize filtro solar em gel – evite cremes ou loções; · Se a pele for oleosa ou acneica, lave o rosto com sabonete secativo pela manhã, após o almoço e antes de dormir. Evite lavar o rosto o tempo inteiro, pois isto pode também incrementar a oleosidade da pele; Se ainda assim a pele apresentar problemas na pós-Páscoa, procure um esteticista para maiores orientações e cuidados. A limpeza de pele é o tratamento indicado para tais casos. Esse procedimento da estética facial reequilibra o manto hidro-lipídico (água+óleo) que mantém a qualidade original da pele. Esse manto hidro-lipídico é formado através da água (suor) produzido pelas glândulas sudoríparas mais sebo produzido pelas glândulas sebáceas. “Durante o procedimento da limpeza de pele executa-se uma remoção da camada superficial da pele (através de uma esfoliação mecânica) e assim libera-se a transpiração normal da pele. Em seguida com a extração dos comedões (cravos) e da drenagem das pústulas (espinhas amarelas), libera-se a produção normal do sebo que lubrifica a pele”, explica o Sanches. Sugere-se que a limpeza de pele seja feita mensalmente ou de acordo com a necessidade de cada pessoa. Esse procedimento é apenas o início e a manutenção básica de qualquer tratamento estético facial. Normalmente essa técnica deixa a pele mais saudável e mais resistente, aumentando a troca de oxigênio com a atmosfera. Veja mais sobre o assunto em nossa coluna de Beleza e Estética com Orlando Sanches Matéria que você vai gostar de ler mais: 1) Alimentos e rejuvenescimento | |
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