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S.O.S. da idade A correria do dia-a-dia faz com que muitas mulheres esqueçam de cuidar do próprio corpo. O problema é que isso pode fazer com que os sinais de envelhecimento apareçam de forma mais precoce. E as marcas do tempo não perdoam. Depois que as primeiras rugas aparecem, não há como fazê-las sumir apenas com cremes. Só mesmo os tratamentos estéticos (aplicação de botox/fio russos etc.) e cirurgias plásticas podem reverter o processo. Por isso, o melhor mesmo para retardar o envelhecimento é fazer um tratamento preventivo. Para que você chegue à terceira idade, com uma pele linda e saudável, enumeramos algumas dicas que podem auxiliar a prevenção das primeiras rugas. DICAS • É importante lavar o rosto para remover maquiagem, impurezas, e células mortas • Loções adstringentes auxiliam no equilíbrio ácido da pele (PH) e complementa a limpeza • Não saia de casa e não durma antes de passar um hidratante • De acordo com a Sociedade Brasileira de Medicina Estética, o sol é responsável por 80% das rugas e por isso, faz com que os sinais de expressão cheguem antes do tempo. Não há outra saída. Depois de passar o hidratante, não deixe de utilizar um filtro solar. “Até mesmo a luz fria dentro dos escritórios altera a nossa pele”, afirma Elizabete Scaranari. • É aconselhável que os cremes de uso noturno tenham mais nutrientes que o diurno. A partir dos 30 anos é bom que os produtos contenham ácidos glicólicos, Vitamina C, Vitamina E. • Pele saudável significa vida saudável. Beba muita água e tenha uma alimentação balanceada • Não fume. A fumaça entope os poros, causando aparecimento de cravos e espinhas, além de causar envelhecimento precoce. • Periodicamente pode-se também realizar uma esfoliação leve na pele, pois acelera a descamação natural da pele, eliminando as células mortas. Além disso, facilita a ação dos hidratantes e revitalizantes. Uma boa receita caseira para esfoliação é misturar uma colher (sopa) de mel com uma colher (sopa) fubá. Passe a preparações delicadamente no rosto, em movimentos circulares, lave em seguida. | |
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