|
Colunistas Artigos dos colunistas Teste do Cochilo Teste Saúde Digestiva Entrevistas Descubra seu tipo de Relacionamento |
|
06/05/2011 Hérnia de disco pode antecipar aposentadoria  Atualmente, muitos profissionais investem minutos valiosos para praticar atividades laborais na tentativa de evitar doenças relacionadas ao trabalho, como: dores na coluna, LER e até hérnias de disco. Dentistas, arquitetos fisioterapeutas, carteiros, cabeleireiros, motoristas, mecânicos, secretárias, entre outros que passam muitas horas na mesma posição – sentados ou em posturas inadequadas - são alguns dos mais prejudicados.“Poucas são as pessoas que se preocupam em fazer atividades físicas, como musculação ou pilares - e manter uma postura correta no trabalho. Exagerar no carregamento de peso (acima de 10% do peso do indivíduo), ficar muito tempo em uma mesma posição, repetir os movimentos por muitas vezes durante o dia ou mesmo executar tarefas com o tronco para frente - esta é a postura que mais sobrecarrega os discos intervertebrais, são alguns dos fatores que devem ser evitados. A recomendação para esses profissionais é a prevenção, mas quando o problema surge é preciso procurar um tratamento o quanto antes”, explica Helder Montenegro, fisioterapeuta osteopata e fundador do Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral. Tratamento convencional combinado com exercícios Para os profissionais que já sofrem como problemas na coluna, como a hérnia de disco e não querem se submeter a uma cirurgia, o tratamento convencional tem apresentado bons resultados. Segundo a Revista da Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, somente 10% dos casos de hérnia de disco precisam de cirurgia. “A Reconstrução Músculo-Articular da Coluna Vertebral - RMA Vertebral une o trabalho da fisioterapia manual com a tecnologia das mesas de tração e descompressão e do Stabilizer - equipamento que condiciona o paciente a usar o músculo transverso do abdômen, e exercícios de musculação. A união de todos esses fatores permite que o paciente não tenha mais dor e inicie um trabalho focado no fortalecimento dos músculos posturais, evitando a recidiva “, explica o fundador do ITC Vertebral. A técnica do RMA Vertebral, desenvolvida pelo Instituto de Tratamento da Coluna Vertebral tem apresentado, tem apresentado resultado equivalente a 87% dos casos resolvidos. E segundo Helder Montenegro, isso só é possível se houver comprometimento do paciente na manutenção do tratamento, ou seja, ele precisa fazer exercícios como musculação e Pilates para fortalecer o transverso do abdômen. Veja mais sobre o assunto em nossa coluna de Ortopedia e Saúde com Dr. Roberto Ranzini 
|
Encontre os melhores preços de medicamentos e leia bulas
Conheça cinco motivos para não tirar cutículas
5 Fatos que todos devem saber sobre HEMORROIDAS
O novo avanço das próteses e órteses
Cuidados com o enxaguante bucal
