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26/11/2010 A importância de um profissional especializado para a prescrição de exercícios para Gestantes - Personal Gestante  O exercício durante no período gestacional e pós-parto traz inúmeros benefícios: auxílio no controle de ganho de peso, alívio de edemas, prevenção ou diminuição de dores lombares, estabilização postural diante das mudanças que ocorrem a cada trimestre, manutenção da aptidão física e disposição no dia a dia, prevenção e melhora em quadros de depressão, etc. As autoridades internacionais e nacionais sempre reforçam que os exercícios sejam direcionados de forma individualizada para melhor controle e dosagem dos exercícios.O Personal Training a cada dia tem se tornado um profissional mais completo e especializado e isso agora está acontecendo com o atendimento para mulheres na gravidez e no pós-parto. Esse profissional tem sido reconhecido com “Personal Gestante”. Mas o que é um PERSONAL GESTANTE? Parece simples dizer que é um profissional especializado na prescrição de exercícios para a gestante. No entanto para prescrever para a mulher no período gestacional, o profissional deverá ter noções sobre as mudanças que ocorrem no organismo da mulher nesse período, isto é, alterações fisiológicas e biomecânicas as quais envolvem desde a postura até a cinética do movimento. A cada mês estas mudanças estarão ocorrendo com o crescimento do concepto. Os atendimentos do método Mais Vida por esses profissionais especializados acontecem nas 3 fases que envolvem a gravidez: Pré-gravidez: programa elaborado para a mulher que deseja engravidar preparando o corpo fisicamente para esse momento – perda de peso antes de engravidar, músculos posturais, debilidades de força e flexibilidade, melhora da condição aeróbica, melhora da musculatura do assoalho pélvico, controle de doenças como diabetes e hipertensão que podem comprometer muito a saúde da mãe e do bebê. Gravidez: a prescrição será organizada conforme os trimestres gestacionais, independente da atividade que irá realizar. Também pode haver a mudança da atividade se houver a necessidade e o foco de manter uma atividade direcionada aos pontos relatados acima não são perdidos. Pós-parto: o programa para esse momento deve respeitar o retorno das funções fisiológicas, biomecânicas, posturais para não comprometer a amamentação e não favorecer o aparecimento de lesões. Por isso é importante a procura de um profissional especializado. Você verá toda a diferença. Curso para formação de Personal Gestante – turmas 2010 e 2011 - para profissionais que desejam se especializar nessa área. No curso que forma o profissional para atuar nessa área e no programa, as aulas são sempre ministradas por uma equipe de professores mestres e doutores. O curso aborda temas que preparam o Personal Gestante, tem carga horária de 90 horas, disponibilidade de materiais didáticos (aulas, artigos e VIDEO-AULAS) no site. Veja calendário para os próximos cursos: § BRASÍLIA: 4 e 5 de dezembro, 14, 15 e 16 de janeiro e 11, 12 e 13 de fevereiro. § SÃO PAULO: 19 e 20 de Fevereiro, 19 e 20 de março, 9 e 10 de abril e 14 e 15 de maio. Serviço: Por Gizele Monteiro - Diretora e idealizadora do programa de exercícios Mais Vida Gestantes O Mais Vida Gestantes conta hoje com atendimento em São Paulo, Brasília, Bauru, Campinas, Tietê e região e Rio de Janeiro. Informações: (11) 2867.3307 | 7871.4162 e-mail: gizele@metodomaisvida.com.br http://metodomaisvida.com.br/gestantes/curso-de-certificacao MAIS VIDA GESTANTES® “Especializado em formar profissionais de qualidade. Especializado em atender clientes especiais”.  Veja mais sobre o assunto em nossa coluna de Saúde Feminina com Prof. Dr. Mauricio Simões Abrão 
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