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29/12/2007 Protegendo os olhos (minuto sentirbem) O olho, essa maravilha do nosso organismo, é um órgão composto de tecidos frágeis e transparentes. Está exposto permanentemente, ou seja, não tem a proteção contínua da pele, a não ser pela ação das pálpebras na hora de piscar. Felizmente ele tem várias proteções específicas contra as agressões dos raios ultravioletas, agindo como verdadeiros filtros. O problema é que estes filtros podem se desgastar ao longo tempo, e quando isso acontece surgem doenças como catarata e degenerações da córnea e da retina, sendo algumas destas irreversíveis. Para proteger os olhos e mantê-los saldáveis evite o pior horário do sol (entre 10 e 14 horas) use óculos escuros toda vez que sair de ambientes fechados, durantes o dia, mesmo quando não há sol. Não esqueça que os óculos escuros devem ter procedência conhecida e proteção contra todos os tipos de radiação ultravioleta. Na praia ou no campo vale também um bonezinho. 
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