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04/06/2007 Novidade – Aulas de Gyrokinesis® prometem aquecer o inverno  O inverno está chegando e, com esse friozinho, não há nada melhor que ficar debaixo do cobertor e se entregar ao “dolce far niente”. Enquanto a temperatura cai, o que aumenta é o apetite e a preguiça de sair da cama para fazer exercícios físicos. Acordar cedo ou sair do trabalho para ir à academia não é nada convidativo.Com todos estes empecilhos, nada melhor que uma boa novidade para nos motivar, não é mesmo? Pensando nisso, a academia paulistana Aquasport apresenta uma super atividade para esse inverno: o Gyrokinesis® - uma aula que reúne conceitos do Yoga, Natação, Tai Chi Chuan e da Dança, que espanta toda a preguiça, renova as energias, desestressa e, ainda por cima, ajuda a combater os quilos a mais no final da estação mais fria do ano. Mas afinal, o que é Gyrokinesis® e o que ele pode fazer por você? Para esclarecer melhor o assunto, convidamos a professora Daniela Augusto, para falar um pouco mais sobre a nova aula. Confira: O que é Gyrokinesis®? Gyrokinesis® é a base do Sistema Gyrotonic de Expansão. Trata-se de uma técnica criada pelo romeno Juliu Hovarth que reúne conceitos do Yoga, Natação, Tai Chi Chuan e da Dança. O que a diferencia de outras técnicas de conscientização corporal? Gyrokinesis® é diferente, pois tudo é feito de forma arredondada, com círculos, ondas, oitos, tudo tridimensional, dando essa noção para o corpo. Quais os benefícios do Gyrokinesis® ? Além da forma física ficar alongada e tonificada, traz um bem-estar geral, vigor e criatividade; Qualquer pessoa pode participar? Sim, inclusive há um incentivo para que elas pratiquem sozinhas em casa, depois de um tempo; Como é feito o trabalho com os alunos? A aula gera um fluxo energético incrível e, quando se pratica há um tempo, não há paradas. O Professor faz na frente e um semicírculo de alunos acompanha com o toque verbal e visual; Quais partes do corpo são trabalhadas? No Gyrokinesis® todo o corpo é trabalhado: ossos, músculos e órgãos. Os fluidos são acionados. Cada vez que a prática se torna mais entendida pelo aluno, o exercício é potencializado e há um melhor aproveitamento sem muito gasto de energia; Existe muita procura pelas aulas? Algumas pessoas acham o nome estranho e desconhecido, mas em geral quando fazem a aula, a maioria se sente tocada profundamente; O que os alunos procuram nessa modalidade? Os círculos, as ondas e os movimentos do corpo e trazem a sensação de conforto com o corpo; É caro praticar Gyrokinesis®? Os cursos de formação são caros, mas as aulas para quem somente quer praticar são bem mais em conta; Onde encontrar? AQUASPORT - Vila Mariana: (11) 5081-3879 / Vila Madalena: (11) 3813-9173 www.aquasport.com.br Veja mais sobre o assunto em nossas colunas de Dicas de atividade física com Prof. José Carlos Altieri 
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