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26/02/2007 Massagem esportiva Recuperação rápida e eficaz com massagens orientais. Dores, lesões, estiramentos e edemas são amenizados com massagens preventivas Fazer atividades físicas é um hábito saudável, mas com a correria do dia a dia, muitas pessoas deixam de realizá-la com dedicação e a solução encontrada para muitos é praticar somente aos finais de semana. Como aqueles que saem para “bater uma pelada” e depois vão para um churrasco. Quem não possui tempo durante a semana, geralmente realiza tudo num único dia e na maioria das vezes sofre conseqüências desagradáveis por isso. O esforço em excesso e de forma incorreta acarreta em dores musculares, torções, distensões e estiramentos, como aconteceu com o tenista Gustavo Kuerten, Guga sofreu sérias lesões no quadril pela quantidade excessiva de treinos. O terapeuta em técnicas de massagem Kiyoshi Nagaoka, alerta: “nestes casos o cuidado deve ser redobrado, comparado a esportistas freqüentes”. Com isso muitas pessoas vão ao seu consultório procurar por sua massagem, a Tsuya, toques de reabilitação, especializada em recuperação das lesões. Esta técnica traz inúmeros benefícios como, redução das contusões, amplitude dos movimentos, tratamentos corretivos, orientação postural, flexibilidade dos músculos, remoção de edemas e dores. O massoterapeuta Kiyoshi Nagaoka, aconselha ainda, fazer o tratamento antes de procurar uma academia ou simplesmente praticar algo aos finais de semana, ou seja, um trabalho preventivo para que alguns problemas sejam evitados. Já para quem tem o costume de praticar, o objetivo consiste na manutenção do atleta desempenhar seu trabalho livre de contusões. Serviço: Massagem para atletas Valor: R$ 120,00 primeira avaliação e R$ 70,00 as sessões subseqüentes. Endereço: Rua Teodoro Sampaio, 1.765, 13º andar Sala 132 – Pinheiros Telefones: (11) 3492-0723 / Cel: (11) 9908-2552 www.massoterapeuta.com.br Veja mais sobre o assunto em nossa coluna de Avaliação e Orientação Física com Priscilla de Arruda Camargo, na coluna de Musculação com Amauri Altieri e na de Ortopedia e Saúde com Dr. Roberto Ranzini 
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